06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 106,56g | Prot: 64,37g | Karb: 41,39g.
Kahvaltı: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Астраханские Консервы Печень Минтая , Хлеб Черный, Перепелиное Яйцо, Бекон, Алия Клубника с Орехами, Алия 19 Кокосанки, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Алия Барсук , Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен), Чудское Озеро Сливки 33%, Сыр. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|