06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 79,37g | Prot: 42,59g | Karb: 90,40g.
Akşam Yemeği: Магнит Авокадо, Белый Хлеб, Роллтон Лапша по-Домашнему с Белыми Грибами , Сало, Яйцо Куриное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|