06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 49,82g | Karb: 114,81g.
Kahvaltı: Alpen Gold Шоколад Капучино, Agrosputnik Козинаки Богучарские, Чай, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Белебеевский Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Лента Салат из Свёклы с Черносливом. Öğle Yemeği: Рахат Вафли Артек, Чай, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, 5 Морей Горбуша Натуральная. Aperatifler/Diğer: Даниссимо Фисташковое Мороженное, Хурма, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|