06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 32,88g | Prot: 106,26g | Karb: 44,95g.
Kahvaltı: Роскар Яичный Белок, Ашан Помидор, Kikkoman Соус Соевый, Ашан Огурец. Öğle Yemeği: ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Огурец, Kikkoman Соевый Соус, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг, Лента Сибас, Фортуна Тунец в Масле. Akşam Yemeği: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Краски лета Тыква. Aperatifler/Diğer: Савос Пирог Песочный "Фитнес", Genetic Force Collagen Liquid. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|