05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 62,14g | Prot: 48,60g | Karb: 40,31g.
Öğle Yemeği: Bife a Milanesa, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Akşam Yemeği: Seara Hambúrguer Texas, Queijo Minas. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|