06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 146,04g | Prot: 92,22g | Karb: 43,54g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Лента Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Американо, Bonvida Грецкий Орех. Akşam Yemeği: Шампиньоны, Свинина Лопатка, Кабачок, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|