06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 25,53g | Prot: 174,18g | Karb: 185,13g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: 4 Сезона Брюссельская Капуста, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Нежные Котлетки из Курицы с Крабовым Мясом Ковальчук, Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Вьетконг Манго Сушеное, Магнит Яблоко, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Новый Океан Путассу Соломка Сушено-Вяленая. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Опята Маринованные , Агрокомплекс Пастрома Птицы. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|