06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 13,48g | Prot: 41,31g | Karb: 133,96g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Хлеб Черный, Курица Вареная, Макароны Отварные, Рыбный Суп. Aperatifler/Diğer: Шармэль Зефир Яблочный, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|