06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 66,32g | Prot: 39,93g | Karb: 171,65g.
Kahvaltı: Lay's Чипсы, Чай с Лимоном, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсянка. Öğle Yemeği: Сухари, Пестравка Молоко 3,2%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ. Aperatifler/Diğer: Кузя Мороженое, Домик в деревне Кефир 3,2%, KDV Панкейк с Малиной, Кофе с Молоком, Ашан Трубочки, Каждый День Ванильный Зефир, Сухари. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|