06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 65,12g | Prot: 110,29g | Karb: 202,98g.
Kahvaltı: 地瓜, 梨山 野生藍莓果醬, 光泉 全脂鮮乳, 福樂 自然零無加糖優酪乳. Öğle Yemeği: 便當, 富士蘋果(去皮去核）（Emily.l). Akşam Yemeği: 喜年來 原味蛋捲, 雞蛋（整個）, 蔥, 奧利塔 橄欖油, 雞胸肉. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|