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Start! Nachdem ich mir 2017 die uHu hart erkämpft habe, ist es leider wieder an der Zeit die Notbremse zu ziehen. Es darf nicht dreistellige werden und ich hätte gerne die 8 wieder. Und da neues immer gut motiviert, versuche ich es mit dieser App...
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99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1651 kcal
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Yağ: 64,46g | Prot: 122,35g | Karb: 138,16g.
Kahvaltı: Handl Tyrol Der Tiroler Leichte Schinken , Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Dinkelbrot. Öğle Yemeği: Kühne Selleriesalat Leicht, K-Classic Gewürzgurken, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Miracel Whip mit Joghurt, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Italiamo Getrocknete Tomaten in Öl, Gut & Günstig Jasminreis. Akşam Yemeği: Kania Knoblauchsauce Mild, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Barthmann Gurken Süß Sauer, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Aperatifler/Diğer: Apfel, Fettreduzierter Milchkaffee, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Normaler Kaffee. devamı için...
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