06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 47,40g | Prot: 82,16g | Karb: 106,37g.
Kahvaltı: Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. Öğle Yemeği: Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Akşam Yemeği: Обычные Блины, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Здоровье Коктейль для Похудения Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|