06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 27,95g | Prot: 46,15g | Karb: 136,85g.
Kahvaltı: Papadopoulos Цельнозерновое Печенье , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Эвалар Семена Льна, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Магнит Хурма, Арахис, Пшенная Каша с Тыквой. Akşam Yemeği: НЕВА Зефир Бело-Розовый, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сметана , Помидоры Черри, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|