06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 57,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 38,33g | Prot: 89,97g | Karb: 172,89g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Салат из Капусты и Огурца. Öğle Yemeği: Легко Куриные Котлетки, Компот, Брокколи Тушеные, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Баклажаны Тушеные, Компот без Сахара, Ля Фантази Биточки Паровые. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 1%, Апельсин, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|