05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 43,03g | Prot: 83,94g | Karb: 52,00g.
Kahvaltı: Sadia Salaminho, Queijo Mozzarella. Öğle Yemeği: Linguiça Paio, Feijão Branco Pronto, Caldo de Mocotó, Lombinho de Porco, Mocotó, Batata Inglesa Cozida, Cenouras. Akşam Yemeği: Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Congelados da Sônia Frango Oriental. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|