06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 28,95g | Prot: 83,39g | Karb: 125,68g.
Kahvaltı: Рис, Лианозовское Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Рис, Филе Индейки, Bonduelle Молодой Горошек. Aperatifler/Diğer: Ближние Горки Колбаса Докторская. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|