06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 29,53g | Prot: 28,42g | Karb: 128,00g.
Kahvaltı: Boursin Échalote et Ciboulette , Heudebert Biscottes . Öğle Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Boulette de Bœuf, Baguette. Akşam Yemeği: Carrefour Tortilla Chips Nature, Vin de Table Rouge, Carottes, Houmous. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|