|
Vet = 30% (-0,5%)
Spieren = 29,2% (+0,9%)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 7,45g | Prot: 39,18g | Karb: 79,36g.
Kahvaltı: Herbalife Aloë Drank Mango, Herbalife Voedingsshake Vanille, Boni Bosvruchten, Herbalife PDM, Herbalife Instant Theedrank Citroen. Öğle Yemeği: Pompoensoep. Akşam Yemeği: Delhaize Kikkererwten, Pompoensoep. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|