06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 92,91g | Prot: 78,55g | Karb: 124,77g.
Kahvaltı: Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Дымов Ветчина с Окороком, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: МарС Твикс, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Куриные Сосиски, Сметана 15%, Лэнд Суп Грибной . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|