06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 45,22g | Prot: 111,49g | Karb: 75,58g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Молоком, Савушкин Творог 5%. Öğle Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Алми Сальтисон Праздничный, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. Aperatifler/Diğer: Евроопт Груша Конференция, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наташа Натальевна Kilo Geçmişi
|