22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 32,21g | Prot: 61,30g | Karb: 129,21g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Кетчуп, Креветки (Вареные или на Пару), Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Груша Желтая, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб из Пшеничных Отрубей. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|