06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2348 kcal
|
Yağ: 85,97g | Prot: 93,56g | Karb: 114,31g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt. Öğle Yemeği: Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen), Äggröra, Santa Maria Tacosås Hot. Akşam Yemeği: Rött Bordsvin, Cocktailtomater, Hellmanns Real Mayonnaise, Potatisgratäng, Scan Flankstek. Aperatifler/Diğer: Cheddarost, Dijonsenap, Rågbröd. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|