06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 77,59g | Prot: 196,95g | Karb: 53,67g.
Kahvaltı: 약과, 매콤달콤소시지, 치즈팝 고다, 삼겹살. Öğle Yemeği: 간장, 닭가슴살. Akşam Yemeği: 롯데 빼빼로 돼지바, 롯데제과 ABC 초코쿠키 쿠키앤크림. Aperatifler/Diğer: 아몬드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|