06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 36,74g | Prot: 44,72g | Karb: 104,13g.
Kahvaltı: Green Smoothie, Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coke Zero, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Hormel Chili No Beans, Morningstar Farms Meat Lovers Vegan Burgers. Aperatifler/Diğer: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Bananas , Gala Apples, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|