06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 49,20g | Prot: 51,56g | Karb: 105,09g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Colanta Queso Cuajada, Huevo Frito sin Grasa, Galletas Saltinas. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Carne Asada, Levito Pan Oregano Parmesano. Akşam Yemeği: Rebanadas de Jamón, Alpina Queso Finesse Tajado, Bimbo Pan Blanco . Aperatifler/Diğer: Oreo Galletas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|