06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2228 kcal
|
Yağ: 186,73g | Prot: 96,39g | Karb: 53,40g.
Kahvaltı: Оливковое Масло (Первого Отжима), Bjorg Crème de Coco Légère , Цветная Капуста на Пару, Сыр Пармезан (Тертый), Свиной Фарш, Лимонный Сок, Фундук, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Приготовленная Летняя Тыква, Свинина, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Carrefour Oignon, Оливковое Масло (Первого Отжима), Утиный Жир, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|