06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 29,83g | Prot: 35,79g | Karb: 50,58g.
Öğle Yemeği: Carne, Suvalan 100% Suco Sulavan 100% Suco Maçã, Espinafre, Couve e Hortelã , Omelete ou Ovos Mexidos. Aperatifler/Diğer: Agreco Geléia de Uva Orgânica, Pão Integral. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|