06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 76,60g | Prot: 35,73g | Karb: 97,10g.
Akşam Yemeği: Tadım Sarı Leblebi, Peyman Dut Kurusu, Kuru Üzüm, Penguen Karışık Turşu , Ceviz, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağı, Yumurta, Kabak. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|