06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 59,06g | Prot: 56,68g | Karb: 152,06g.
Kahvaltı: Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Kozy Shack Rice Pudding. Akşam Yemeği: Satsuma, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, President's Choice Medium Cheddar Cheese Slice, Western Family Crustini Deluxe Hamburger Buns, Baked or Broiled Cod. Aperatifler/Diğer: Pringles Original, 2% Fat Milk, Leclerc Célébration Chocolat Noir 70% Cacao, Walkers Shortbread Cookies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|