06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 26,11g | Prot: 62,70g | Karb: 226,07g.
Kahvaltı: Quaker Flocons d'avoine (40g), Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé , Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Auchan Banane. Öğle Yemeği: Pommes (sans Peau), Carottes, Oeuf, Marque Repère Quinoa & Boulgour. Akşam Yemeği: Pommes (sans Peau), Blanc de Poulet, Tomates, Marque Repère Macedoine, Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Auchan Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|