06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 49,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 33,78g | Karb: 187,29g.
Kahvaltı: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Мегамарт Фокачча с Сыром , Куриный Суп Лапша, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|