07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 30,98g | Prot: 127,51g | Karb: 148,58g.
Kahvaltı: Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Calve Австралийский Барбекю Соус, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Пломбир Круглый, Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык. Akşam Yemeği: Лимон, Самогон, Miller Пиво, Картофель Рассет (с Кожурой), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Fini Конфеты, Глобус Янтарная Рыбка с Перцем, Золотой Петушок Палочки Сырные в Панировке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|