07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 44,19g | Prot: 52,42g | Karb: 95,70g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Ашан Пирожок с Вишней, SPAR Ватрушка с Творогом, ВкусВилл Суп Уха. Aperatifler/Diğer: Капуста Тушеная с Мясом, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexsandra70 Kilo Geçmişi
|