07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 39,75g | Prot: 59,74g | Karb: 151,84g.
Kahvaltı: 알팔파 새싹, 도라지무침, 전복, 청경채, 볶음밥. Öğle Yemeği: 코카콜라 제로콜라, 버거킹 (Burger King) 너겟킹, 버거킹 (Burger King) 통새우와퍼 주니어. Akşam Yemeği: 웅진 자연은 고칼슘 오렌지 (칼슘 180g). Aperatifler/Diğer: 공차 아이스 얼그레이 밀크티, 공차 펄. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|