|
😟😟😟
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2581 kcal
|
Yağ: 77,88g | Prot: 100,94g | Karb: 363,21g.
Kahvaltı: Chinese Rousong Meat Floss, Palmier Biscuits, Chinese Baozi Steamed Pork Bun. Öğle Yemeği: Japanese Patbingsu Shaved Ice Dessert, Sponge Cake, Vegetable Spring Roll. Akşam Yemeği: Korean Sweet and Spicy Fried Chicken, 홈플러스 군만두, Thai Spicy Salt Shrimp Dressing , น้ำพริกกะปิ, Dried Shrimp, Meatless Fried Rice, Mango, Marks & Spencer Vietnamese Sticky Caramel Pork, Chinese Sausage, Yardlong Bean, Shallots, Korean Stuffed Egg Omelette, Fried Vegetable Spring Roll, Beef Broth (Home Recipe), Chinese Chives Cake, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Rice Noodles (Cooked). Aperatifler/Diğer: Beef Broth (Home Recipe), Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Rice Noodles (Cooked). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|