05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 28,74g | Prot: 25,56g | Karb: 32,24g.
Öğle Yemeği: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo. Aperatifler/Diğer: Tirol Creme de Leite, Morangos, Skimoni Sorvete de Cookies, Guimarães Paçoca Cremosa. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|