06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 29,30g | Prot: 79,75g | Karb: 261,40g.
Kahvaltı: Banana, SP Biscoito Salgado Cracker (Salty), Suco de Maracujá. Öğle Yemeği: Tomates, Dafruta Suco de Caju, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Suco de Maracujá, Peito de Frango, Alface Rúcula. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Mousse de Limão, Bolo de Milho, Carolina Iogurte, Kellogg's Sucrilhos. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|