07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 122,75g | Prot: 79,86g | Karb: 55,41g.
Kahvaltı: Nestle Горький Шоколад 70%, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Алия Клубника с Орехами, Алия 19 Кокосанки, Кофе (из Молотых Зерен), Перепелиное Яйцо, Астраханские Консервы Печень Минтая . Öğle Yemeği: Алия Барсук , Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Твердый Сыр Пармезан, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Алия Барсук , Тушеные Овощи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|