07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2499 kcal
|
Yağ: 83,13g | Prot: 197,93g | Karb: 246,18g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, ABC Хрен Боярский, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Пикант Говядина Домашняя Пикант, Матиас Сельдь Малосоленая, Картошечка Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Barilla Макароны, Bauer Овощи Весенние. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|