07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 97,78g | Prot: 83,64g | Karb: 85,76g.
Kahvaltı: Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе, Белый Город Сливки 33%, Авокадо Авокадо, CMTech Collagen, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Белый Город Сливки 33%, Кофе, Овсяное Печенье, Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 3,2%, ПП Кекс. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarinaMarinamm Kilo Geçmişi
|