07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 50,02g | Prot: 35,79g | Karb: 183,54g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, KDV Джумка, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Яшкино Вафельные Трубочки. Öğle Yemeği: Макфа Вареные Макароны, Тефтели Куриные. Akşam Yemeği: Show Time Попкорн Карамель, Русскарт Русская Картошка, Кириешки Сладкий Соус Чили, Smachos Мини Колбаски. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|