07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 61,22g | Prot: 84,10g | Karb: 148,55g.
Kahvaltı: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Русское Море Крабовое Мясо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Вермишелевый Суп, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Akşam Yemeği: ARO Инжир Сушеный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Русское Море Крабовое Мясо, Простоквашино Творог 9%, Champion Чернослив без Косточек, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Aperatifler/Diğer: Good Food Инжир Сушеный, Good Food Орех Макадамия, Champion Чернослив без Косточек. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|