07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 28,69g | Prot: 105,68g | Karb: 34,49g.
Kahvaltı: Сырники, Кофе, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Öğle Yemeği: Хортекс Овощи по Деревенски , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Solgar Liquid Vitamin D3. Akşam Yemeği: Табаско Строганина. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,2 L). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|