07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 38,02g | Prot: 62,08g | Karb: 111,65g.
Kahvaltı: Яблонька Торт Киевский, Окей Хлопья Гречневые, Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Овощной Суп-Пюре. Akşam Yemeği: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Мясо Индейки, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|