07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 100,31g | Prot: 76,49g | Karb: 229,12g.
Kahvaltı: Печеночный Торт, Огурец (с Кожурой), Ягодный Пирог, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Лепешка Арабская Пита. Akşam Yemeği: Каждый День Шаурма с Курицей, Умалат Сыр Сулугуни, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Арахис, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|