07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 94,72g | Prot: 125,94g | Karb: 61,43g.
Kahvaltı: Красная Икра Икра Кеты, Nutiva Кокосовый Сахар, Яичница, Семга Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Шпинат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|