07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 76,44g | Prot: 109,58g | Karb: 192,12g.
Kahvaltı: Activia Müsli (125g), Saftig Smoothie Apfel Grünkohl Limette. Öğle Yemeği: Frosta Fettuccine Wildlachs in Safran Sahne Sauce. Akşam Yemeği: Hähnchenbrust, Olivenöl, Brioche, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Ketchup, Mayonnaise. Aperatifler/Diğer: Grillido Landjäger , Power System Active Bar Erdbeer Vanille. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|