07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 27,51g | Prot: 26,20g | Karb: 42,23g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Metzger Kesselfleisch, Schweinehackfleisch, Graubrot. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|