07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2139 kcal
|
Yağ: 90,13g | Prot: 172,03g | Karb: 162,59g.
Kahvaltı: Блины с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: Кондитерская Фабрика «Харьковчанка» Набор Конфет «Vanilla Dreams», Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски Традиционный. Akşam Yemeği: Кавказские Застолья Чипсы из Лаваша. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|