07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2741 kcal
|
Yağ: 164,79g | Prot: 68,87g | Karb: 249,62g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина с Окороком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Скит Майонез, Вареное Яйцо, Льняные Семена. Öğle Yemeği: Печенье, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индилайт Купаты Боярские. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|